[세계 문화] 우울증 비율 높은 나라 / 우울한 나라 순위

 

[세계 문화] 우울증 비율 높은 나라 / 우울한 나라 순위

 

 

안녕하세요. 봄앤이예요.

 

 

 

우울증은 의욕, 활동력, 행동 저하 등의 증상을 동반하는 정신적 질환입니다. 앓고 있는 강도나 기간에 따라 다양한 형태의 증상을 보이기 때문에, 전 세계 우울증 환자는 생각보다 수가 많다고 하는데요. 그렇다면 세상에서 가장 우울증 환자가 많은 국가는 어디일까요? 오늘 저와 우울증 비율 높은 나라 / 우울한 나라 순위에 대해 알아보도록 하겠습니다.

 

※ 데이터는 WHO, 자료는 world population review를 참고합니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

---

10위 리투아니아 [5.6%]

 Gloomy country Top10. Lithuania 

 

 

세상에서 가장 우울증 비율 높은 나라 10위는 리투아니아입니다. 폴란드, 라트비아와 인접해 있는 리투아니아는 우울증 비율이 5.6%라고 하는데요. 리투아니아가 이렇게 우울한 이유는 날씨, 자해, 알코올 중독, 빈곤 등 때문이라고 합니다. 소비에트 연방이 붕괴된 후 리투아니아는 자유를 되찾았지만, 공산주의 사상에 익숙한 일부 사람들이 새로운 체제에 적응하지 못해 우울증을 앓는 경우도 있다고 하죠. 또 리투아니아는 우울증이 높은 만큼 자살률 역시 세계적인 수준인데요. 인구 10만 명 당 약 26명의 사람이 자살을 시도하며, 대부분의 성별은 남자라고 합니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

---

9위 핀란드 [5.6%]

 Gloomy country Top9. Finland 

 

세상에서 가장 우울한 나라 9위는 놀랍게도 핀란드입니다. 치안, 복지, 정책, 행복 수치 등이 세계적으로 높은 수준임에도, 핀란드의 우울증 비율은 5.6%나 되는데요. 핀란드에 우울증 환자가 많은 이유는 정확히 언급된 것이 없으나, 여러 기사를 읽어보니 부정적인 요소가 지속적으로 악순환되기 때문인 것 같습니다. 실제로 핀란드는 슬픈 감정은 물론 즐거운 감정, 기쁜 감정도 최대한 억제하는 사회적 분위기가 형성되어 있다고 하죠. 또 스스로를 우울하고 차분한 사람으로 인식하다 보니, 이것이 정신질환이나 자살로 이어질 가능성도 높다고 하는데요.

 

그래서 핀란드에는 이런 블랙 유머가 있습니다.

“우울한 사람이 모두 죽었기 때문에 세상에서 가장 행복한 국가가 될 수 있었다.”

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

---

8위 벨로루시 [5.6%]

 Gloomy country Top8. Belarus 

 

 

세상에서 가장 우울한 나라 8위는 벨로루시입니다. 폴란드, 리투아니아와 인접해 있는 벨로루시는 우울증 비율이 5.6% 정도 된다고 하는데요. 벨로루시의 우울증 비율이 높은 이유는 리투아니아와 비슷한 이유 때문인 것으로 추측됩니다. 정확하게 언급된 자료가 없어서 함부로 이렇다 저렇다 말하면 안 될 것 같네요.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

---

7위 포르투갈 [5.7%]

 Gloomy country Top7. Portugal 

 

세상에서 가장 우울증 비율이 높은 나라 7위는 포르투갈입니다. 동시에 * OECD 국가 중 항우울제를 가장 많이 소비하는 나라 5위이기도 한데요. 포르투갈의 우울증 환자 비율은 5.7%이며, 실제는 이보다 더 많을 수 있습니다. 우울증을 앓고 있는 사람이 많음에도, 정부는 해당 문제를 적극적으로 해결하지 않기 때문이죠. (* 2019년 국가 보건 위원회 자료)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

---

6위 그리스 [5.7%]

 Gloomy country Top6. Greece 

 

 

그리스 정신 건강에 관한 데이터에 따르면, 해당 국가의 우울증 비율은 경제 위기 동안 급격히 증가했다고 합니다. 우울증 비율 높은 이유가 경제 공황, 부채, 주택 압류 때문이라는 것인데요. 놀랍게도 성비는 여성이 훨씬 더 많다고 합니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

---

5위 브라질 [5.8%]

 Gloomy country Top5. Brazil 

 

세상에서 가장 우울증 비율이 높은 나라 5위는 브라질입니다. 주된 이유는 업무, 학업, 사회적 분위기, 스트레스 등이라고 하는데요. 특히 브라질은 우울증 환자를 무시하는 사회적 분위기가 형성되어 있다고 합니다. 정신 질환을 앓고 있는 사람은 나약하고 무능하다고 치부해버리는 것이죠. 또 브라질에 있는 대부분의 기업은 직원들에게 필요 이상의 업무를 강요하기 때문에, 이와 관련된 스트레스도 심각한 수준이라고 하는데요. 이에 브라질 정부는 우울증 비율을 낮추기 위한 다양한 노력을 기울이고 있습니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

---

4위 호주 [5.9%]

 Gloomy country Top4. Australia 

 

 

호주는 최근 우울증 환자가 꾸준히 증가하고 있는 국가입니다. 이에 호주 정부는 심리 치료, 정신과 증대, 우울증 인식 및 예방 프로그램 설립 등의 노력을 기울였는데요. 하지만 우울증 환자들의 각기 다른 증상을 간과했고, 맞춤형 치료를 진행하지 않았다고 합니다. 또 우울증 강도와 상관없이 항우울제를 남발했다고 하는데요. 체계적인 상담과 치료가 이루어져야, 우울증 환자 비율이 높은 이유도 제대로 파악할 수 있을 것 같습니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

---

3위 에스토니아 [5.9%]

 Gloomy country Top3. Estonia 

 

 

우울증 비율 높은 나라 3위는 유럽에 위치한 에스토니아입니다. 에스토니아의 우울증 비율은 5.9%이며 대부분 여성, 노인, 미혼, 다른 민족, 저소득층, 실업자 등에게 나타났다고 하는데요. 이를 미루어 봤을 때 에스토니아의 우울증 발병 원인은 사회적 분위기와 경제적 능력이 큰 것으로 보입니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

---

2위 미국 [5.9%]

 Gloomy country Top2. USA 

 

 

세상에서 가장 우울한 나라 2위는 미국입니다. 미국은 다양한 인종과 민족이 섞여있는 만큼 우울증을 앓고 있는 이유도 다양했는데요. 대표적으로 사회적 분위기, 경제적 압박, 총기, 외상, 유전적 요인 등이 있었습니다. 또 미국은 성인 인구 중 20%에 가까운 수치가 우울증과 불안 장애를 겪고 있다고 하는데요. 이 때문인지 자살률 역시 꾸준히 증가하는 추세라고 합니다. 문제는 대부분의 사람들이 적절한 심리 상담이나 치료를 받지 못한다는 것이죠.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

---

1위 우크라이나 [6.3%]

 Gloomy country Top1. Ukraine 

 

 

세상에서 가장 우울증 비율이 높은 나라는 유럽에 위치한 우크라이나입니다. 1991년 소련으로부터 독립한 우크라이나는 안정적인 사회를 만들기 위해 수많은 어려움을 겪었다고 하는데요. 문제는 이런 과정에서 내부 분열이 끊임없었다는 것입니다. 또 사상이 다른 사람들은 가두고 고문하는 바람에, 우울증 같은 정신 질환이 있어도 치료를 거부하거나 참는 것이 흔하다고 하는데요. 이에 유니세프는 우크라이나 정신 건강 개선을 위해 모바일 봉사 프로그램을 운영하고 있습니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

---

 

지금까지 세상에서 가장 우울증 비율 높은 나라, 우울한 나라에 대해 알아보았는데요. 생각보다 유럽 국가가 많아서 놀랐습니다. 특히 핀란드는 세상에서 가장 행복하고 안전한 국가라고 생각했는데, 우울증은 물론 자살률까지 높다는 게 다소 충격적이었죠. 또 강대국, 선진국 반열에서 빠지지 않는 미국이 정신과 치료에 체계적이지 않다는 것도 놀라웠는데요. 우리나라도 우울증 환자가 매년 증가하고 있는 만큼, 안정적인 치료 방법과 예방 센터를 구축했으면 좋겠습니다.

 

 

 

 

 

[세계 문화] 2021 자살률 가장 높은 국가 / 세계 자살률 순위

[세계 문화] 2021 세상에서 가장 가난한 나라와 행복 지수

[세계 문화] 2020 세상에서 가장 불행한 나라 Top5